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O QUE NOS MOVE É QUE TE MOVAS

Explora o trabalho da Associação Gap Year Portugal e fica a conhecer o conceito gap year.

O que é um gap year?

Um gap year é uma pausa, geralmente entre 6 a 12 meses, no percurso de vida tradicional na qual sais da tua zona de conforto e te desafias.

 

É uma jornada de autoconhecimento que pode ser utilizada da forma que tu desejas e precisas. Lança-te ao maior número de experiências proveitosas para o teu desenvolvimento pessoal que normalmente não terias na escola ou no trabalho. 

Mas atenção: não há uma fórmula de gap year ou pacotes de experiências – acreditamos que é como um bilhete de identidade, cada um/a tem o seu.

Benefícios de um gap year

01 

Crescimento e desenvolvimento pessoal

02

Desenvolvimento de soft e hard skills

03

Maior conhecimento sobre o mundo

04

Tempo para pensar e refletir

O que é um gap year?

Um gap year é uma pausa, geralmente entre 6 a 12 meses, no percurso de vida tradicional na qual sais da tua zona de conforto e te desafias.

 

É uma jornada de autoconhecimento que pode ser utilizada da forma que tu desejas e precisas. Lança-te ao maior número de experiências proveitosas para o teu desenvolvimento pessoal que normalmente não terias na escola ou no trabalho. 

Mas atenção: não há uma fórmula de gap year ou pacotes de experiências – acreditamos que é como um bilhete de identidade, cada um/a tem o seu.

Benefícios de um gap year

01 

Crescimento e desenvolvimento pessoal

02

Desenvolvimento de soft e hard skills

03

Maior conhecimento sobre o mundo

04

Tempo para pensar e refletir

O que é um gap year?

Um gap year é uma pausa, geralmente entre 6 a 12 meses, no percurso de vida tradicional na qual sais da tua zona de conforto e te desafias.

 

É uma jornada de autoconhecimento que pode ser utilizada da forma que tu desejas e precisas. Lança-te ao maior número de experiências proveitosas para o teu desenvolvimento pessoal que normalmente não terias na escola ou no trabalho. 

Mas atenção: não há uma fórmula de gap year ou pacotes de experiências – acreditamos que é como um bilhete de identidade, cada um/a tem o seu.

Benefícios de um gap year

03

Maior conhecimento sobre o mundo

04

Tempo para pensar e refletir

01

Crescimento e desenvolvimento pessoal

02

Desenvolvimento de soft e hard skills

O que é um gap year?

Um gap year é uma pausa, geralmente entre 6 a 12 meses, no percurso de vida tradicional na qual sais da tua zona de conforto e te desafias.

 

É uma jornada de autoconhecimento que pode ser utilizada da forma que tu desejas e precisas. Lança-te ao maior número de experiências proveitosas para o teu desenvolvimento pessoal que normalmente não terias na escola ou no trabalho. 

Mas atenção: não há uma fórmula de gap year ou pacotes de experiências – acreditamos que é como um bilhete de identidade, cada um/a tem o seu.

Benefícios de um gap year

01 

Crescimento e desenvolvimento pessoal

02

Desenvolvimento de soft e hard skills

03

Maior conhecimento sobre o mundo

04

Tempo para pensar e refletir

O que é um gap year?

Um gap year é uma pausa, geralmente entre 6 a 12 meses, no percurso de vida tradicional na qual sais da tua zona de conforto e te desafias.

 

É uma jornada de autoconhecimento que pode ser utilizada da forma que tu desejas e precisas. Lança-te ao maior número de experiências proveitosas para o teu desenvolvimento pessoal que normalmente não terias na escola ou no trabalho. 

Mas atenção: não há uma fórmula de gap year ou pacotes de experiências – acreditamos que é como um bilhete de identidade, cada um/a tem o seu.

Benefícios de um gap year

01 

Crescimento e desenvolvimento pessoal

02

Desenvolvimento de soft e hard skills

03

Maior conhecimento sobre o mundo

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Tempo para pensar e refletir

01 

Crescimento e desenvolvimento pessoal

02

Desenvolvimento de soft e hard skills

03

Maior conhecimento sobre o mundo

04

Tempo para pensar e refletir

Benefícios de um gap year

O que é um gap year?

Um gap year é uma pausa, geralmente entre 6 a 12 meses, no percurso de vida tradicional na qual sais da tua zona de conforto e te desafias.

 

É uma jornada de autoconhecimento que pode ser utilizada da forma que tu desejas e precisas. Lança-te ao maior número de experiências proveitosas para o teu desenvolvimento pessoal que normalmente não terias na escola ou no trabalho. 

Mas atenção: não há uma fórmula de gap year ou pacotes de experiências – acreditamos que é como um bilhete de identidade, cada um/a tem o seu.

Pink Poppy Flowers

Viajar

3.png

Voluntariado / Work Exchange

5.png

Experiências Profissionais / Estágios

2.png

Nova skill / Curso artístico

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Au Pair / Intercâmbios

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Auto-conhecimento e Bem-estar

As experiências que podes incluir no teu gap year!

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Voluntariado / Work Exchange

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Experiências Profissionais / Estágios

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Nova skill / Curso artístico

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Au Pair / Intercâmbios

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Auto-conhecimento e Bem-estar

As experiências que podes incluir no teu gap year!

A voz de quem já fez um gap year

Clica na foto do/a gapper para conheceres a sua história!

FAQs

  • Um gap year é uma pausa intencional no percurso de vida tradicional, na qual sais da tua zona de conforto e te desafias. É uma jornada profundamente pessoal, moldada de acordo com aquilo que procuras, desejas ou precisas. Durante um gap year, podes ter uma multiplicidade de experiências: viajar, fazer voluntariado, estagiar, trabalhar, aprender uma língua, entre outras coisas. O importante a reter é que, durante este tempo, tenhas experiências proveitosas para o teu desenvolvimento pessoal, que normalmente não terias na escola, faculdade ou trabalho.

  • Um gap year tem, por norma, uma duração entre 6 a 12 meses. Esta duração depende dos teus objetivos e do tipo de experiências que queres viver. Ainda assim, consideramos que o mínimo ideal são 6 meses, uma vez que é preciso tempo para sair da zona de conforto, adaptar a novos contextos, experimentar, errar e refletir.

    É também neste processo que se desenvolvem muitas soft skills - competências pessoais e interpessoais como a comunicação, a adaptabilidade, a resolução de problemas e a autonomia. Estas competências não se aprendem de forma teórica, desenvolvem-se através da experiência e da exposição a novos desafios.

    É esse tempo mais longo que permite que um gap year e tenha um impacto real e substancial no teu crescimento pessoal, nas tuas decisões e na forma como vês o mundo.

  • Podes fazer um gap year quando quiseres, não existe uma idade ideal nem um momento “certo”. Para algumas pessoas acontece logo após o secundário, para outras após a faculdade ou já a meio da vida profissional. O mais importante é fazer sentido para ti e para o momento em que estás na tua vida.

  • A primeira coisa que deves fazer é refletir sobre os teus objetivos e o teu propósito. Sabemos o impacto que um gap year pode ter e o quanto pode transformar a tua vida, mas também sabemos que isso só acontece quando conheces bem as tuas motivações e aquilo que procuras.

    Criar um gap year ajustado a ti e aos teus objetivos nem sempre é fácil, mas quando tens clareza sobre o que queres, todas as decisões se tornam mais simples.

    Para isso, gostamos de usar uma ferramenta a que chamamos “3 perguntas de partida”. Estas são as perguntas essenciais para começares a planear o teu gap year de forma mais clara e sem complicações:

    1. O que te move? O que te apaixona verdadeiramente?

    2. Que impacto gostavas que o gap year tivesse em ti?

    3. Que medos ou obstáculos podem estar a impedir-te de avançar?

  • Depois de perceberes quais são os teus objetivos e o teu propósito, chega a fase de sonhar. Pensa em tudo o que gostavas de fazer, viver e aprender durante o teu gap year.

    A seguir, começa a construir um plano que responda ao teu propósito, inclua aquilo que idealizaste e se adapte ao teu orçamento.

    Em relação ao orçamento, tens duas opções: ajustar o plano ao dinheiro que tens disponível ou procurar formas de financiar tudo aquilo que queres viver.

    Temos uma ferramenta que te pode ser muito útil nesta fase, o Gapper’s Guide. Descobre mais aqui!

  • Queremos deixar claro desde o início: não temos nem vendemos pacotes de gap year. Estamos aqui para te guiar, orientar e dar-te as ferramentas certas para criares o teu próprio plano.

    Acreditamos que um gap year tem mais impacto quando nasce das tuas escolhas, objetivos e iniciativa. Cada experiência é única e, por isso, não faz sentido criar soluções iguais para todos/as.

    Para te apoiar, temos e-books e cursos específicos para diferentes temas e fases do gap year. Por exemplo, o e-book Experiências de gap year, que reúne uma base de dados com oportunidades avaliadas de work exchange e voluntariado em vários pontos do mundo.

    Se procurares algo mais personalizado, com acompanhamento próximo e direto, também tens disponíveis as nossas sessões de mentoria individual.

    Vem explorar tudo o que temos disponível aqui!

  • A resposta é: depende. Há gap years que podem ser feitos quase a custo zero e outros que podem ultrapassar os 10.000€.

    Tudo depende do tipo de experiências que queres incluir (mais low budget ou mais dispendiosas) e da forma como decides financiar o teu gap year.

  • Existem várias formas de poupar, ganhar dinheiro e adaptar o teu gap year à tua realidade.

    Podes:

    • Poupar antes de partir

    • Trabalhar antes ou durante a viagem (caso incluas viajar)

    • Trabalhar remotamente

    • Participar em programas financiados, como Erasmus+

    • Ajustar o tipo de experiência que queres viver

    No fundo, existem duas abordagens principais:

    1. Adaptar o plano ao dinheiro que tens

    Se já tens algumas poupanças ou rendimentos, podes organizar o teu gap year dentro desse orçamento.

    2. Definir o plano e depois juntar o dinheiro

    Começas por decidir o que queres fazer, planeias a experiência e calculas o orçamento necessário. Depois, crias uma estratégia para alcançar esse valor, através de poupança, trabalho ou outras oportunidades.

    Descobre tudo o que precisas saber sobre financiamento no nosso e-book “Como financiar o teu gap year”.

  • Sim, temos bolsas que te ajudam a financiar o teu gap year. De momento, encontram-se todas encerradas. Assim que houver novidades, iremos comunicar aqui e através dos nossos canais de comunicação.

  • Explora a nossa secção de testemunhos e o nosso Mapa de Viajantes (insert link: page mapa de viajantes). Junta-te também à nossa comunidade de gappers e viajantes no Instagram, através deste link. Lá podes partilhar experiências, esclarecer dúvidas e criar conexões com entusiastas de experiências fora da caixa que estão (ou já estiveram) a explorar o mundo!

  • Existem várias formas de colaborares connosco e de contribuíres para a comunidade de gappers e viajantes que temos vindo a construir ao longo dos anos:

    • Adicionar os teus destinos de viagem ao nosso Mapa de Viajantes

    • Partilhar a tua experiência de voluntariado e/ou work exchange através deste formulário

    • Fazer parte da nossa comunidade de gappers e viajantes no Instagram:

    • Participar na rubrica “Gappers que Inspiram”, onde todas as semanas destacamos a história de um/a gapper no nosso Instagram

    • Escrever um artigo para o nosso Blog

    Se tiveres interesse em colaborar connosco, envia-nos um email para apoio@gapyear.pt.

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